zaterdag, maart 28, 2009
zondag, maart 22, 2009
.JPG)
.JPG)
zaterdag, maart 21, 2009
dinsdag, maart 17, 2009
Yevgueni in de Schaduwkapel te Ardooie
Zondagavond (na de halve marathon in Sluis) nog naar de try-out van het nieuwe programma van Yevgueni (nieuwe CD : We zijn hier nu toch !)geweest. Best leuk ! Het was niet zo makkelijk om een fotootje te nemen want de belichting was slecht en een vervelende rode spot achter het podium speelde mijn lens parten. Hieronder toch een poging tot...
maandag, maart 16, 2009
zondag, maart 15, 2009
Zwinstedenloop Sluis - Halve Marathon
Halve marathon in Sluis beëindigd in 01:32:30 (= tijd op mijn Garmin). In de start toch wel een halve minuut verloren zodat de officiële tijd rond 01:33:00 zal liggen.
Het liep lekker niettegenstaande weinig slaap in de voorgaande nachten.
Het liep lekker niettegenstaande weinig slaap in de voorgaande nachten.
zaterdag, maart 14, 2009
zondag, maart 01, 2009
Oostende Brugge ten miles
Het voorspelde lenteweertje was aan de kust niet echt van de partij. Een koude wind blies in het nadeel. Aangekomen na 01.09.21 uur - gemiddelde snelheid plus minus 14 km/uur. Mijn loopprogrammaatje voor de 100 km zorgt inderdaad voor een goeie conditie.
Abonneren op:
Posts (Atom)
