Maandagavond met Dorine 18 kilometer gelopen in de gietende regen. Een beetje nat maar voor de rest alles OK.
Dinsdag een rustdagje ingebouwd om vandaag een uurtje op de band te lopen in de fitness.
Zaterdag loop ik in Watervliet (als het geen oude wijven regent tenminste) de 27 kilometer. Bedoeling is een lange maar snelle training aan het tempo om een marathon te beëindigen in 3 uur en 10 minuten of 13,5 km/uur.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
1 opmerking:
Als je al maandag met oude wijven in de regen loopt kun je beter inderdaad de zaterdag met jonge wijven lopen
Een reactie posten