Cadzand

Volgend weekend kunnen we eindelijk terug aanknopen met een wedstrijdje : de halve marathon van Cadzand (een lastige wedstrijd). Ondertussen begint het serieuzer trainen terug vaste vorm te krijgen (de nieuwjaarsrecepties liggen achter de rug). Verleden week toch al een 100-tal kilometer gelopen en ook deze week werd goed ingezet : gisteren anderhalf uurtje gelopen in Beisbroek en vandaag twee uren met Michel, Ann, Tom en Kristel.
Het doel wordt dit jaar in ieder geval de 50 km van Gistel die ik graag zou lopen tussen de 4 uur en 4 uur 10 minuten (dit is behoorlijk scherp voor mij). In Cadzand moet ik dan ook proberen om mij het tempo van 12,5 km /uur eigen te maken wat betekent dat ik de halve marathon in Cadzand zou moeten lopen in 1 uur 41 minuten.