Normaal loop ik op maandagavond een 18-tal kilometer met Ann, Dorine en Kristel. Maar vanavond laten ze mij in de steek : Dorine is op skivakantie, Ann is aan 't werk en Kristel heeft thuis de handen vol.
Dan maar naar de fitness.
Op de loopband 14 kilometer aan 10km/u gelopen, daarna 2 kilometer aan 12km/u, 1 aan 13km/u, 1 aan 14km/u, 1 aan 15km/u en 1 aan 16km/u.
Daarna een korte maar deugddoende sauna.
Nu ik dit neerschrijf moet ik toegeven dat ik toch wel het 'geklets' (en dit is positief bedoeld) van 'mijn' loopvrouwen gemist heb.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten