zondag, april 19, 2009

50 km van vlaanderen

Gisteren eindelijk een eerste 50 km gelopen (toch nog net enkele dagen vóór mijn 50° verjaardag...).
Tot aan de marathon ging alles goed (gepasseerd in 3:40 uur) maar daarna krampen in rechter bovenbil. De harde wind die behoorlijk in het nadeel blies maakte het me mentaal ook moeilijk. Dankzij de steun van An en Carol toch nog aangekomen in 4:30 uur (11,110 km/uur gemiddeld).

Geen opmerkingen: