Ja, het is alweer meer dan een week geleden dat ik nog eens tijd vond om een blogje neer te pennen. Maar dit heeft onder andere te maken met de start van het nieuwe schooljaar : dan dient het blogje van klas 3 B van de Triangel bijgewerkt te worden (mijn echtgenote geeft er les). Het inladen van foto's (met een grote resolutie) neemt nogal wat tijd in beslag. Vandaar...
Wie een kijkje wil nemen : www.driebee.blogspot.com
Na de Boterhammen in het Park van vrijdag 31/8 nam ik op zaterdag 1/9 deel aan Dwars door Izegem : een wedstrijd waar er 22 km in groep gelopen wordt aan 12 km/uur om nadien de laatste 8 km voluit te gaan. Het viel niet echt mee dit jaar. Waarschijnlijk was het vocht waarmee de boterhammen werden doorgespoeld nog niet echt uit mijn lichaam verdwenen maar op de laatste acht kilometer haalde ik nog nauwelijks een gemiddelde van 11,241 km/u. Ik had geen greintje macht in mijn benen.
Zondagmorgen de gewone training in Beisbroek afgewerkt (18 km), maandag op de loopband in de fitness. Woensdag interval getraind met AV Jabbeke (ja, weer afgezien als een hond) en vrijdag nog eens een uurtje op de loopband gestaan in de fitness.
Zondagmorgen dan paraat om de 'In Flanders Fields-marathon' te pacen in 4 uur. Niettegenstaande een stekende pijn in de rechterheup van bij de start (eigenlijk heb ik er al een week last van) is de marathon (mede dank zij Ann, Michel en Nelly) probleemloos verlopen. Aankomst in 03:58:17 uur. Opdracht alweer volbracht.
En nu maar afwachten of de pijn volledig weg zal zijn tegen zondag want dan is het immers de Leiemarathon.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten