Kasseiloop Eernegem

Gisteren heb ik deelgenomen aan mijn eigen duathlon : 25 km fietsen naar Eernegem, deelnemen aan de kasseiloop en 25 km terugfietsen naar Brugge.
Het terugfietsen was er een beetje te veel aan...
Maar laten we ons concentreren op het lopen. De werkelijke afstand van de Kasseiloop bedroeg 8870 meter. Samen met Carol heb ik die afstand afgelegd in 00:37:41 wat een gemiddelde betekent van 14,1 km/u of 4:14 min/km. Maar er was nog wel wat overschot.
Straks vertrek ik naar Sluis om deel te nemen aan de zwinstedenloop (halve marathon).