skip to main |
skip to sidebar
Interval
Interval op de loopband vandaag (neen, geen orval). Twee identieke sessies gelopen : 5 min aan 9 km/u, 5 min aan 10 km/u, 5 min aan 11 km/u, 5 min aan 12 km/u, 5 min aan 13 km/u, 5 min aan 14 km/u en 5 min aan 15 km/u.
1 opmerking:
Mijn sessies van vanavond :
15 minuten kinderen eten geven
30 min. afwassen en afruimen
45 min. strijken
15 min. huis opruimen
15 min. stofzuigen
cooling down :
5 min. tv kijken
Een reactie posten