Na de guldensporenmarathon heb ik een weekje relatieve rust ingelast. Maandag- en dinsdagavond wat losgelopen op de band en daarna een saunaatje.
En voor de rest van de week : niks doen.
Zondag ben ik dan terug gestart met een lange duurloop : 2 uur en drie kwartier en vandaag mijn loopje met Kristel wat ingekort vanwege te veel regen. We hebben toch nog 55 minuten gelopen aan een gemiddelde van 10,8 km/u.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten