Zondag heb ik met de Beisbroek(st)ers 18 kilometer gelopen waarvan de laatste 6 km voluit.
Maandagavond met Kristel anderhalf uur in 't zonnetje gelopen en vandaag met AV Jabbeke nog eens een intervalleke getraind : 9 X 600 meter met een dribbelpauze van 400 meter. Tijden varieerden tussen 2:02 en 2:13 min.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten