't Wordt echt wel tijd dat het een beetje warmer wordt want de zin om 's avonds buiten te lopen is door de koude ver te zoeken. Vandaag dus nog maar eens de loopband geteisterd.
Eén uur aan 10 km/uur met in iedere sessie van 5 minuten minstens een volle minuut aan 16,1km/uur.
Energieverbruik : 1017 kcal
Morgenavond halve marathon in de open lucht.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten